Assalamu’alaikum
Wr. Wb.
Kali
ini Caraka akan berbagi info seputar
keluarga
buah labu.
Selamat
membaca. .
BUAH LABU COURGETTE
Manfaat.
Courgette
(Cucurbita Pepo) sangat populer di dapur Eropa dan Timur Tengah. Beragam
masakan lezat tercipta dari labu serupa mentimun ini. Labu yang masih muda
sangat cocok digunakan dalam masakan. Labu ini sangat lezat jika diisi dengan
daging, dibuat setup sayuran, campuran salad, ataupun ditumis dengan seafood.
Mengkonsumsi
buah labu secara rutin berkhasiat membuat tubuh menjadi sehat dan tersebas dari
risiko penyakit- penyakit berbahaya. Buah labu mengandung vitamin A, vitamin C,
vitamin E, flavonoid, antioksidan, protein, karbohidrat, dan rendah kalori.
Khasiat :
|
1.
|
Mengontrol
gula darah sehingga terbebas dari penyakit diabetes.
|
|
2.
|
Mengobati
penyakit anemia karena kandungan zat besinya yang cukup tinggi mampu menambah
jumlah sel darah merah di dalam tubuh.
|
|
3.
|
Buah
labu kaya akan serat sehingga dapat menahan rasa lapar lebih lama sehingga
cocok dikonsumsi oleh orang- orang yang menjalani program diet.
|
Begitu
banyak manfaat yang bisa diperoleh dari konsumsi buah labu secara rutin, buah
ini sangat enak rasanya dan mudah diolah sehingga semua orang bisa
menikmatinya. Konsumsi buah labu secara rutin agar manfaatnya dapat memberi
banyak kebaikan untuk tubuh.
Sekian,
semoga bermanfaat untuk anda.
Terima
kasih telah membaca artikel Caraka, kritik dan saran yang membangun sangat
dinanti.
Wassalamu’alaikum
Wr. Wb.
Sumber :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar