Assalamu’alaikum
Wr. Wb.
Kali
ini Caraka akan berbagi info seputar
keluarga
buah pepaya.
Selamat
membaca. .
BUAH PEPAYA BETINA
Manfaat.
Pepaya
ini memiliki bunga majemuk artinya pada satu tangkai bunga
terdapat beberapa bunga. Tangkai bunganya sangat pendek dan terdapat bunga
betina kecil dan besar. Bunga yang besar akan menjadi buah. Memiliki bakal buah
yang sempurna, tetapi tidak mempunyai benang sari, biasanya terus berbunga
sepanjang tahun.
Buah yang merupakan sumber vitamin C dan
rasanya enak ini konon berasal dari Meksiko dan Kosta Rika. Bangsa Spanyol
memperkenalkan pepaya kepada bangsa – bangsa lain dalam perjalanan lautnya pada
pertengahan abad ke-16 SM. Prosedur pepaya terbesar saat ini adalah Amerika
Serikat yang sebagian besar mendapat pasokan dari Hawai.
Buah pepaya merupakan buah penting di negara
– negara berkembang, karena murah dan penuh gizi. Selain itu pepaya bukan buah
musiman, artinya selalu bisa didapat sepanjang tahun.
Pepaya mengandung 50 kcal per 100 gram buah.
Mengkonsumsi sepotong buah pepaya ukuran sedang, berarti telah memenuhi dua
kali kebutuhan minimum akan vitamin C.
Serat yang dikandungnya, membantu
menyeimbangkan kadar kolesterol darah, selain juga melancarkan buang air besar
(BAB). Salah satu andalan buah ini adalah enzim papain. Enzim ini melancarkan
pencernaan, dan banyak dikandung oleh buah muda dan daunnya.
Sekian,
semoga bermanfaat untuk anda.
Terima
kasih telah membaca artikel Caraka, kritik dan saran yang membangun sangat
dinanti.
Wassalamu’alaikum
Wr. Wb.
Sumber :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar