Caraka Purwo Wibisono: Mengenal manfaat dan khasiat buah pisang emas

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Kali ini Caraka akan berbagi info seputar buah the golden of banana.

Selamat membaca. .

BUAH PISANG EMAS

Manfaat.

Pisang Mas memiliki bentuk kecil dengan aroma harum dan rasa yang lebih manis. Tidak hanya mengandalkan rasa yang manis, pisang ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dari kandungan mineral dan vitaminnya yang tinggi.

Kulit buah pisang emas mampu menyerap racun-racun,residu kimia yang ada di buah pisang emas itu sendiri, oleh karena itu buahnya terjamin dari zat-zat kimia dan zat yang tidak berguna bagi tubuh. Semakin tua buahnya maka semakin kaya nutrisi.

Pisang adalah nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae. Beberapa jenisnya (Musa acuminata, M. balbisiana, dan M. ×paradisiaca) menghasilkan buah konsumsi yang dinamakan sama.

Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari, disebut dengan sisir. Hampir semua buah pisang memiliki kulit berwarna kuning ketika matang, meskipun ada beberapa yang berwarna jingga, merah, hijau, ungu, atau bahkan hampir hitam. Buah pisang sebagai bahan pangan merupakan sumber energi (karbohidrat) dan mineral, terutama kalium.

Cara Mengkonsumsi Pisang :

1. Dibuat menjadi jus pisang.

2. Dimasukan kedalam salad buah.

3. Dibuat menjadi topping kue tart.

4. Dimakan dengan chocolate fondue.

5. Diiris dan dimasukan kedalam smoothie.

6. Dimakan langsung setelah dibuka kulitnya.

7. Dibuat menjadi pisang bakar, pisang goreng & pisang panggang.

8. Dibuat menjadi bahan dasar membuat tart/kue/muffin/cupcakes.

9. Dicampurkan dengan es krim dan topping lain yang disukai menjadi banana split.

Khasiat :

1.	Menyehatkan saluran pencernaan. Pisang mengandung serat, karbohidrat yang membantu mengatur sistem pencernaan tubuh dengan membantu mempertahankan gerakan usus tetap teratur.
2.	Mengandung pectin. Membantu untuk meningkatkan pencernaan secara keseluruhan dan mencegah sembelit.
3.	Memiliki efek antasid, yang membantu mencegah kekambuhan penyakit maag. Rutin makan pisang juga membantu mengurangi risiko kanker lambung. Jika Anda memiliki masalah pada lambung, cobalah tambahkan pisang ke dalam menu diet Anda, untuk membantu mengatasi masalah pencernaan.
4.	Sumber kalium terbaik Makan pisang adalah cara termudah untuk tubuh kita memeroleh kecukupan potasium. Kandungan potasium pada pisang memberikan efek menenangkan pada pikiran yang sedang suntuk.
5.	Tingkat stres yang tinggi cenderung akan menguras kadar potasium dalam tubuh manusia. Dengan makan pisang, kita dapat membantu menjaga keseimbangan potasium dalam tubuh yang disebabkan stress.
6.	Meningkatkan fungsi ginjal. Potasium pada pisang memiliki efek samping yang baik bagi ginjal. Ketika tubuh Anda mendapatkan cukup potasium, tubuh akan mengontrol pengeluaran kalsium dalam urin. Kondisi ini akan membuat ginjal Anda tetap berfungsi baik, di samping juga mengurangi risiko batu ginjal. Perlu diketahui bahwa pisang memiliki tingkat senyawa fenolik antioksidan yang tinggi, yang berperan membantu melindungi ginjal.
7.	Memperkuat tulang Pisang memiliki kandungan prebiotik yang disebut fructooligosaccharide. Fructooligosaccharide memungkinkan tubuh kita untuk menyerap nutrisi lebih mudah. Hal itu berarti bahwa pisang akan membantu tubuh Anda menyerap kalsium, sehingga memberikan Anda dengan tulang yang kuat. Bahkan, kandungan potasium pada pisang dapat membantu mencegah hilangnya kalsium, yang berarti bahwa Anda memiliki risiko lebih rendah untuk terserang osteoporosis di kemudian hari.
8.	Menurunkan tekanan darah. Dokter sering menganjurkan pasien dengan tekanan darah tinggi (hipertensi) untuk menambahkan lebih banyak pisang kedalam diet mereka. Mengapa? Karena kadar kalium yang tinggi dan sodium yang rendah dalam pisang merupakan kombinasi yang bagus untuk mencegah tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko stroke.
9.	Meningkatkan energi Pisang kaya kandungan karbohidrat sehat yang berperan membantu meningkatkan energi. Makan pisang saat sarapan atau setelah latihan yang berat dapat menjadi cara terbaik untuk meningkatkan energi tanpa harus mengonsumsi minuman manis.
10.	Menyehatkan syaraf penglihatan. Makan pisang setiap hari dapat memberikan manfaat besar bagi penglihatan. Makan sedikitnya tiga porsi buah per hari dapat menurunkan resiko gangguan pengelihatan yang terkait dengan usia atau biasa disebut degenerasi makula. Seseorang yang mengonsumsi tiga atau lebih porsi buah per hari 36 persen lebih rendah untuk menderita degenerasi makula daripada mereka yang mengkonsumsi kurang dari 1,5 porsi sehari. Tidak pernah ada kata terlambat untuk mulai mengonsumsi pisang untuk mencegah kehilangan penglihatan lebih lanjut.
11.	Memengaruhi mood. Pisang memiliki triptofan, senyawa asam amino yang membantu tubuh memproduksi serotonin. Neurotransmiter ini membantu Anda untuk merasa tenang dan menstabilkan suasana hati (mood) secara alami.
12.	Kanker Perut. Bagaimana kanker perut bisa dibantu diatasi dengan tanaman Pisang? Bukan buahnya yang diambil, melainkan anak batangnya yang dipadukan dengan tumbuhan benalu teh. Cara membuatnya: anak batang Pisang tersebut kemudian diparut dan diambil airnya. Setelah itu, direbus berbarengan dengan Benalu teh sampai airnya mendidih. Setelah mendidih, tuangkan dalam gelas dan diminum sebanyak 2 kali dalam sehari pada pagi dan sore hari.
13.	Sakit Kuning. Penyakit kuning sudah lazim diderita oleh masyarakat kita. Banyak metode pengobatan yang bisa dilakukan untuk menyembuhkannya, salah satunya dengan menggunakan buah Pisang emas. Tidak sulit untuk menyembuhkan penyakit ini dengan menggunakan buah Pisang emas tersebut karena Anda hanya perlu mengonsumsinya secara teratur.
14.	Perdarahan pada Usus. Jika Anda atau kerabat mengalami perdarahan hebat pada usus besar, jangan panik karena dengan tunas atau anak Pisang, penyakit tersebut dapat segera teratasi. Anda cukup menyiapkan anak Pisang dan juga potongan Benalu teh. Cara membuatnya tak berbeda jauh dengan cara untuk pengobatan kanker perut. Anak Pisang diparut untuk diambil airnya. Jika air sudah didapat, rebus dengan bonggol Benalu teh sampai mendidih dan tersisa satu gelas. Setelah itu, Anda tinggal menyaring dan meminumnya sebanyak 2 kali sehari. Cara pengobatan tersebut juga bisa dilakukan untuk mengatasi perdarahan pada rahim. Namun bedanya, jumlah air rebusan anak Pisang dan bonggol Benalu teh hanya ½ gelas saja sebanyak 2 kali dalam sehari.
15.	Perdarahan Pasca Melahirkan. Bagi Anda yang baru saja melahirkan dan mengalami perdarahan hebat, juga jangan terlalu risau. Cobalah dulu cara pengobatan ini. Anda hanya perlu menyiapkan batang pohon Pisang untuk diparut dan kemudian diambil airnya. Air hasil parutan tersebut kemudian disaring, lalu diminum sebanyak 2 kali sehari sebanyak ½ gelas saja.
16.	Mengatasi Ambeyen/Wasir. Buah Pisang juga bisa digunakan untuk mengobati ambeien. Caranya dengan memarut Pisang Klutuk sampai keluar airnya. Kemudian, dicampurkan dengan Adas pulasari dan juga gula merah. Aduklah sampai merata. Setelah itu, minum sebanyak 2 kali sehari.
17.	Merapatkan Vagina. Setiap perempuan pasti menginginkan vaginanya rapat lagi setelah melahirkan. Nah, untuk merapatkan vagina dan mencegah perdarahan pasca persalinan, Anda juga dapat menggunakan batang Pisang Batu. Caranya, pohon Pisang tersebut dipancung untuk diambil airnya. Kemudian, gunakanlah air batang Pisang tersebut untuk mencuci vagina pasca melahirkan. Cacar Air. Banyak yang menyebut bahwa setiap orang berpotensi menderita cacar air minimal sekali dalam hidupnya. Nah, bagi Anda yang sedang menderita cacar air, gunakanlah batang Pisang Klutuk untuk mengobatinya. Caranya dengan memarut batang Pisang tersebut untuk diambil airnya. Setelah itu, campurkanlah dengan Adas pulosari dan aduklah sampai merata. Jika sudah, saringlah air campuran tersebut dan diminum.