Mengenal manfaat dan khasiat buah pisang lampung

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Kali ini Caraka akan berbagi info seputar buah pisang asal Lampung.

Selamat membaca. .

BUAH PISANG LAMPUNG

Manfaat.

Buah Pisang Lampung adalah bahan makanan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Provinsi Lampung terkenal sebagai penghasil pisang. Pohon pisang banyak diolah masyarakat menjadi beragam jenis olahan makanan, salah satunya keripik. Oleh karena itu, salah satu hal wajib yang tepat dijadikan buah tangan dari provinsi ini adalah keripik pisang.

Jika Anda berkunjung ke provinsi Lampung, terutama ke ibukota provinsinya, Bandar Lampung, untuk mendapatkan buah tangan berupa keripik pisang, Anda dapat mengunjungi kawasan sentra industri keripik yang berada di Gang PU Rajabasa.

Di kawasan ini, di kanan-kiri jalan banyak terdapat toko yang menjual oleh-oleh khas Lampung, terutama keripik pisang beragam rasa. Dengan harga rata-rata sekitar Rp 40 ribu per kilonya.

Anda dapat membeli keripik pisang beragam rasa sesuai kebutuhan. Karena biasanya para penjual, menjualnya mulai dari per empat kilo dan seterusnya. Bahkan, Anda juga dapat mencicipi rasanya sebelum memilih jika disediakan tester-nya, saran Caraka kalau mencicipi itu yang banyak, kalau mau semua rasanya (namanya juga mencicipi) ya bisa dibilang laparrrr. . .

Kandungan nutrisi 100 gr pada buah pisang lampung :

Bagian yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) 75 %

1.     Energi 99 kkal.

2.     Protein 1,3 gr.

3.     Lemak 0,2 gr.

4.    Karbohidrat 25,6 gr.

5.     Kalsium 10 mg.

6.    Fosfor Buah 19 mg.

7.     Zat Besi 1 mg.

8.    Vitamin A 618 IU.

9.    Vitamin B1 0 mg.

10.  Vitamin C 4 mg.

Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Selain di kawasan sentra industri Gang PU dan sepanjang jalan Lintas Sumatera dari kota Bandar Lampung menuju pelabuhan Bakauheni, Anda juga dapat mendapatkan oleh-oleh keripik pisang beragam rasa yang sudah dikemas dalam bentuk kemasan beberapa merk terkenal di sebagian besar supermarket di kota ini.

Bentuk keripik yang dibuat pun tidak melulu berupa irisan tipis seperti keripik pada umumnya. Ada keripik pisang yang dibuat dengan cetakan khusus sehingga bentuknya seperti potongan waffle. Walaupun berbentuk waffle tebal, Anda tidak perlu khawatir, karena keripik pisang ini tetap terasa renyah saat dikunyah.

Ternyata, bukan hanya keripik pisang gurih atau manis yang biasa, tetapi Lampung juga terkenal dengan keripik pisang beragam rasa. Mulai dari rasa coklat, keju, susu, moka, melon, barbeque, balado, dan lain-lain.

Khasiat :

1.	Melancarkan pencernaan. Karena kandungan serat pada buahnya yang sangat tinggi.
2.	Mengurangi rasa nyeri di persendian. Dari hasil penelitian diketahui bahwa pisang mengandung vitamin B6 yang baik untuk kesehatan persendian. Bagi orang tua khususnya yang mengalami masalah nyeri di persendian sebaiknya mengkomsumsi banyak pisang setiap harinya.
3.	Meredam stres. Kandungan dalam pisang berupa Serotonin yang memiliki kemampuan penenang diyakini sangat ampuh membantu mengurangi emosi bagi orang yang sedang stres, apalagi untuk jaman sekarang kondisi kehidupan yang banyak mengalami tekanan, jadi daripada menjadikan rokok sebagai peredam stress, Caraka sarankan memilih pisang maupun buah lainnya untuk dijadikan penenang. Selain harganya yang cukup bersaing dengan rokok, juga memiliki berbagai khasiat yang telah dibahas pada berbagai artikel http://carakaapril.blogspot.com Jenis pisang yang seharusnya dikomsumsi untuk manfaat yang satu ini sebaiknya dari pisang yang belum diolah (digoreng atau direbus).
4.	Memelihara berat badan. Diet dengan cara ini salah satu yang termudah dan menyenangkan apalagi rasa pisang ambon yang manis dan lembut. Cara terbaik untuk mewujudkan tujuan ini sebaiknya komsumsi sebanyak 4 Pisang Lampung perhari dan untuk hasil yang lebih maksimal sebaiknya dibuat jus dengan menambahkan susu dengan perbandingan yang sama.

Sekian, semoga bermanfaat untuk anda.

Terima kasih telah membaca artikel Caraka, kritik dan saran yang membangun sangat dinanti.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

Sumber :

http://regionalinvestment.bkpm.go.id/