Mengenal manfaat dan khasiat buah mangga haden

Assalamu’alaikum Wr. Wb.

Kali ini Caraka akan berbagi info seputar keluarga buah mangga.

Selamat membaca. .

BUAH MANGGA HADEN

Manfaat.

Mangga haden merupakan jenis mangga yang diintroduksi dari Amerika Serikat. Mangga haden memiliki kualitas buah unggul  dengan warna kulit buah yang menarik serta rasa yang khas dan cenderung berbeda dengan jenis mangga lokal Indonesia.

Mangga haden mempunyai kemiripan penampilan dengan mangga irwin. Perbedaannya, mangga haden mempunyai  bentuk  buah yang membulat dan kemunculan warna ungu pada pangkal buah tidak dimulai sejak ukuran  buah masih kecil, melainkan setelah buah berukuran lebih besar dari  jeruk  siam.

Supaya warna ungunya muncul, tanaman juga memerlukan sinar matahari yang cukup. Oleh karena itu, perlu dilakukan pengurangan percabangan-percabangan sehingga sinar matahari dapat masuk ke dalam tajuk tanaman.

Tak hanya nikmat, buah yang satu ini juga telah lama tersohor berkat khasiatnya bagi manusia dan merupakan buah musiman. Karena itu, jika musim mangga, sebaiknya dimanfaatkan sebaik – baiknya.

Mengkonsumsi sebuah mangga ukuran sedang, sudah mencukupi dua kali kebutuhan vitamin C harian, dua pertiga vitamin A, setengah vitamin E, dan seperempat serat. Buah ini juga memiliki kadar potasium, besi, dan asam nikotinik, yang secara keseluruhan merupakan antioksidan yang mudah dicerna. Karena itu, buah mangga termasuk salah satu buah yang dianjurkan dalam belanja mingguan.

Buah ini tidak hanya dimakan dalam keadaan segar, tetapi juga dapat dibuat pie, jus, selai, dan juga dapat dicampurkan dalam milkshake. Paling mudah dan bermanfaat dimakan saat masih segar.

Sekian, semoga bermanfaat untuk anda.

Terima kasih telah membaca artikel Caraka, kritik dan saran yang membangun sangat dinanti.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

Sumber :

http://penebar-swadaya.com/